traindetrainer

"Train-de-Trainer Puber Power"

Korte omschrijving
De training ‘Puber Power’ is ontwikkeld in opdracht van de gemeente Emmen. De training wordt op verschillende scholen gegeven. Op het Esdal College  Klazienaveen krijgen alle eerstejaars de training standaard aangeboden. Op dit moment is Trainersgroep Weerbaarheid in opdracht van het Esdal College bezig met het schijven van een vervolgtraining ‘Puber Power’ voor in het tweede leerjaar.

De training bestaat uit 7 lessen van een blokuur, die worden gegeven in de gymzaal. De training wordt apart aangeboden aan de jongens en de meisjes. De lessen kunnen vanwege het fysieke karakter goed de gymles vervangen voor een periode van 7 weken. De training wordt uitgevoerd door een docent lichamelijke opvoeding. Er worden 24 punten toegekend voor docenten die deze train-de-trainer volgen.

Doel van de Train-de-Trainer
Het doel van deze training is om L.O. docenten genoeg kennis en vaardigheden aan te leren om het programma ‘Puber Power’ zelfstandig aan te bieden. Zij beschikken na de training over voldoende inzicht in de mentale en fysieke werkvormen van het programma om deze op een kwalitatief goede manier aan te bieden. Tevens beschikken zij over voldoende fysieke vaardigheden.

Doelgroep
Docenten lichamelijke opvoeding binnen het voortgezet onderwijs. (VMBO en HAVO/VWO).

Omschrijving training ‘Puber Power’  aan leerlingen

Doel leerlingentraining
Het doel van de training is de weerbaarheid van jongeren te vergroten, door het leren kennen van de eigen grenzen en daar op een respectvolle manier voor op kunnen komen. Ze leren te handelen in lastige en/of bedreigende situaties. Ze leren verbaal voor zichzelf op te komen en zonodig ook fysiek. Daarnaast leren ze de grenzen van een ander te respecteren. Ze leren hun zelfbeheersing bewaren en hoe ze rustig kunnen blijven in vervelende situaties. Ze krijgen meer zelfvertrouwen en voelen zich zekerder en veiliger. De training levert een bijdrage een de openheid tussen leerlingen en een goede sfeer in de groep.

Omschrijving van de leerlingentraining
In een mentaal gedeelte leren de jongeren grenzen van anderen herkennen en te respecteren. Ze leren op een rustige, duidelijke manier hun eigen grenzen aan te geven ,voor zichzelf op te komen en hulp te vragen als dat nodig is. Door oefeningen met houding, uitstraling en stemgebruik leren ze overtuigend ‘NEE’ te zeggen. We oefenen, door middel van rollenspel, situaties die ze zelf meemaken. Ook maken we gebruik van video/dvd.

In een fysiek gedeelte leren ze zelfverdedigingstechnieken, zodat ze ook fysiek voor zichzelf op kunnen komen als dat nodig is. Zo leren ze een klap afweren, loskomen uit grepen en eenvoudige trap- en stoottechnieken. Ze leren wanneer ze de verschillende technieken mogen gebruiken en hoe ze zichzelf kunnen beheersen als ze uitgedaagd worden.

Onderwerpen voor de training aan meisjes:

  • opkomen voor jezelf
  • houding en uitstraling
  • grenzen stellen in contact met leeftijdsgenoten
  • in actie komen
  • groepsdruk
  • veiligheid op straat
  • fysieke zelfverdediging
  • risico's van moderne media, zoals msn
  • vervelende en bedreigende groepen
  • seksueel lastiggevallen worden door een bekende of onbekende
  • hulp vragen

Onderwerpen voor de training aan jongens:

  • opkomen voor jezelf
  • houding en uitstraling
  • grenzen stellen in contact met leeftijdsgenoten
  • beheersing en agressie
  • groepsdruk
  • veiligheid op straat
  • fysieke zelfverdediging
  • risico's van moderne media, zoals msn
  • vervelende en bedreigende groepen
  • seksueel lastiggevallen worden door een bekende of onbekende
  • hulp vragen

Omschrijving Train-de-Trainer
De training aan L.O. docenten bestaat uit 8 dagdelen in totaal van elk 4 uur. Tijdens deze dagdelen oefenen de docenten met de werkvormen die in de training ‘Puber Power’ worden gebruikt. Deze werkvormen staan ook beschreven in het handboek, welke bij de training wordt uitgedeeld. Verder wordt er elk dagdeel aandacht besteed aan een ander onderwerp. Soms worden er verwerkingopdrachten meegegeven aan de docenten.

De Train-de-Trainer bestaat uit: 

  • Train-de-Trainer van 8 dagdelen van 4 uur
  • intervisie gedurende één jaar bestaande uit 2 dagdelen
  • handboek voor de docenten met lesbeschrijving
  • achtergrond artikelen

Geïnteresseerde scholen kunnen contact opnemen over mogelijkheden en kosten. Vaak is het mogelijk om voor een Train-de-Trainer (gedeeltelijk) subsidie aan te vragen. Hierover kunnen we u adviseren.